A b�r�nkh�z hasonl�an a hajunk is ki van t�ve a k�ros k�rnyezeti hat�soknak. A legt�bben azonban kev�s id�t �s figyelmet ford�tanak arra, hogy haj�pol�si szok�saikat az �vszakhoz igaz�ts�k, �gy ny�ron is marad az egyszer� hajmos�s, UV-v�delem �s hidrat�l� hajpakol�s n�lk�l.

Hajunk mintegy 90%-a feh�rj�kb�l �ll. A k�ros UV-sugarak lebontj�k a hajat v�d� szarulemezk�k, az �n. kutikula k�z�tti k�t�sek egy r�sz�t, �gy a haj m�lyebb r�tegei (a k�reg �s a vel�) – megfelel� v�delem hi�ny�ban – s�r�l�kenny� v�lnak.

A k�rosod�s k�vetkezm�nye p�ld�ul a „term�szetes mel�r”, mely sor�n egyes hajtincsek jobban kivil�gosodnak a t�bbin�l. Az UV-sug�rz�s sz�troncsolja a pigmenteket, a haj sz�n�t veszti, fak�bb� v�lik.

Balzsamok, pakol�sok

Ha egy�bk�nt nem haszn�lsz balzsamot, most akkor is k�nyeztesd a hajkoron�d minden hajmos�s ut�n, vagy v�lassz a praktikus 2 az 1-ben v�ltozatok k�z�l. Ett�l a hajsz�lak �j �letre kelnek, k�nnyen kezelhet�ek �s eg�szs�ges f�ny�ek lesznek.

A teljes „gy�gyul�shoz” a legt�bb esetben azonban komolyabb k�ra sz�ks�ges. Heti 1-2 alkalommal haszn�lj hajpakol�st. V�s�rolhatsz bolti k�sz�tm�nyt, de te is k�sz�thetsz magadnak a legt�bb h�ztart�sban fellelhet� anyagokb�l t�pl�l� pakol�st.

Term�szetesen t�pl�l� hajpakol�sok
Egyszer�: K�t eg�sz toj�st verj fel, tedd a massz�t a hajadra! Hagyd hatni negyed�r�n �t, majd alaposan �bl�tsd ki!

K�nyeztet�: H�mozz meg �s v�gj f�lbe egy avok�d�t. Egy ev�kan�l ol�vaolajjal �s egy toj�ss�rg�j�val keverd p�pesre. A pakol�st massz�rozd be a frissen mosott, nedves hajba, majd 15 perc eltelt�vel �bl�tsd le.

Extrasz�raz hajra: Egy toj�ss�rg�j�t keverj �ssze 2-3 ev�kan�l m�zzel. Kend a „kr�met” a frissen mosott hajra, majd bugyol�ld meleg t�r�lk�z�be. Hagyd egy �jszak�n �t hatni, reggel alaposan �bl�tsd ki. Ha sz�ks�ges, moss hajat!

 
Tipp:
• Nivea – HairCare Protein Repair
Regener�l� hajpakol�s

A sz�raz, t�redezett, ig�nybe vett haj megment�je. A bambusz- �s feh�rliliom-kivonat er�s�ti a hajat �s cs�kkenti a hajsz�lak t�redez�s�t.
 
Bels� t�pl�l�s

Nagyon fontos, hogy hajunk bel�lr�l is megkapja az eg�szs�ges „m�k�d�shez” n�lk�l�zhetetlen vitaminokat �s t�panyagokat. A haj szempontj�b�l a cink a legfontosabb elemek egyike. Hi�nya fokozott hajhull�shoz vezethet. Tartsunk ez�rt �sszel cinkk�r�t vagy �tfog� megold�st ny�jt� sz�ps�gvitamin-k�r�t. Ez ut�bbi hajunk mellett k�rm�nk �s b�r�nk �llapot�n is jav�t. A sz�ps�gvitaminokr�l b�vebben itt olvashatsz.