Most igyam, vagy kenjem?

Koffein versus narancsb�r
A narancsb�r megel�z�, elt�ntet� �trendek �ltal�ban szigor�an tiltj�k a k�v�fogyaszt�s, ellenben minden cellulit-term�k mag�ban rejti. Hogy is van ez?

A legt�bb narancsb�r elleni di�ta szigor�an tiltja a k�v� fogyaszt�s�t, annak koffein tartalma miatt. �m, manaps�g a legt�bb narancsb�r elleni kr�m koffeint tartalmaz. �gy felmer�l a k�rd�s, hogy a koffein seg�ti, vagy megakad�lyozza a narancsb�r kialakul�s�t? Most megkeress�k a v�laszt erre a k�rd�sre.

A koffeinr�l
A vil�gon el�sz�r, 1820-ban Friedrich Ferdinand Runge (1795-1867) n�met vegy�sz vonta ki a k�v�babb�l azt az anyagot, amit koffeinnek nevezett el.
K�s�bb az is kider�lt, hogy a teacserje level�ben szint�n tal�lhat� egy hat�anyag, amit kezdetben teinnek (vagy tininnek) neveztek el, de err�l m�r bebizonyosodott, hogy val�j�ban azonos a koffeinnel.
Ma a tud�sok hozz�vet�legesen 60 n�v�nyben mutatt�k ki a koffeint, t�bbek k�z�tt a k�v�ban, a tealev�lben, a k�ladi�ban, a kaka�ban, a guaran�ban �s a mat�ban.
A koffein a vil�gon legsz�lesebb k�rben haszn�lt drog. Milli�k fogyasztj�k naponta k�v�, tea �s �d�t�k form�j�ban.

Stimul�l� hat�sa miatt fogyasztjuk: egy energial�ket�rt, vagy a f�radts�g ellen.

A koffein mobiliz�lja a zs�rokat, �gy azokat energiak�nt hasznos�tjuk.

A koffein sok stimul�l�, s�lycs�kkent� �trend-kieg�sz�t� standard �sszetev�je.
A koffein a NOB �ltal tiltott anyag. A koffein �s a koffein-tartalm� term�kek stimul�nsnak sz�m�tanak, ez�rt a NOB a versenyz� sportol�kn�l tiltja ezek haszn�lat�t. K�l�nf�le sport�gakn�l m�s-m�s a megengedett vizeletben kiv�lasztott koffein mennyis�g, az afeletti adag doppingol�snak sz�m�t.

A koffein t�ladagol�sa irrit�lts�got, reszket�st, �lmatlans�got okozhat.
A koffein kimossa a t�panyagokat a szervezetb�l, ezek azonban r�vid t�v� hat�sok.

A tiltott koffein

A narancsb�r kialakul�s�ban nagy szerepe van a nyirokrendszernek, mivel a megn�vekedett zs�rsejtek lass�tj�k a v�rkering�st, valamint a nyirokrendszer m�k�d�s�t, �gy a k�ros salakanyagok k�nnyebben felhalmoz�dnak a b�r alatt. A mozg�shi�nyos �letm�d szint�n cs�kkenti a nyirok- �s v�rkering�st, �gy k�nnyebben lerak�dnak a m�reganyagok, a zs�rok nagy r�sze nem �g el. A koffein a nyirokrendszer sz�m�ra m�reganyag, �s ez�rt tiltott a k�v�, tea �s m�s koffein tartalm� ital fogyaszt�sa, ha szeretn�d elker�lni a cellulitiszt.

A koffein, mint csodaszer
A narancsb�r elleni kr�mek k�z�tt keresg�lve nehezen tal�lhatsz olyat, mely nem tartalmaz koffeint. Ennek az a magyar�zata, hogy a koffein felbontja a glicerinben l�v� zs�rt �s zs�rsavat, �s energi�v� alak�tja �t, nem pedig elrakt�rozza. K�ls�leg teh�t mindenk�pp javasolt.

Konkl�zi�
Ink�bb ne vidd t�lz�sba a k�v� fogyaszt�s�t, igy�l helyette z�ldte�t, vagy �sv�nyvizet.
A koffein-tartalm� kr�meket pedig b�tran kenegesd a k�nyes testr�szekre!

(forr�s: femina)